कला चिकित्सा वृद्ध देखभाल में संज्ञानात्मक कार्य और सामाजिक इंटरैक्शन को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाती है। यह स्मृति और समस्या-समाधान कौशल को बढ़ाती है जबकि भावनात्मक अभिव्यक्ति को प्रोत्साहित करती है। समूह गतिविधियाँ सहयोग को बढ़ावा देती हैं, जिससे अलगाव की भावनाएँ कम होती हैं। इसके अतिरिक्त, व्यक्तिगत दृष्टिकोण कला चिकित्सा को सांस्कृतिक संदर्भों के […]

माइंडफुलनेस ध्यान तकनीकें वरिष्ठ नागरिकों में भावनात्मक भलाई को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ा सकती हैं, तनाव को कम करके और विश्राम को बढ़ावा देकर। मुख्य प्रथाओं में श्वसन व्यायाम, शरीर स्कैन और मार्गदर्शित चित्रण शामिल हैं। ये तकनीकें सुलभ हैं और छोटे सत्रों के लिए उपयुक्त हैं, जो मूड और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार को […]